Begränsade ättider kan halvera smärtan vid Crohns: "Lovande signaler"

Att begränsa dagens måltider till ett åtta timmar långt tidsfönster kan minska både smärta och sjukdomsaktivitet vid Crohns sjukdom. Det visar en ny studie från University of Calgary, rapporterar Medical Xpress.

MISSA INTE: Efter 20 år: Mystiken spräckt – han är Banksy

Deltagare som praktiserade periodisk fasta upplevde 40 procent lägre sjukdomsaktivitet och 50 procent mindre magsmärta jämfört med kontrollgruppen. Samtidigt minskade nivåerna av skadligt bukfett och inflammationsmarkörer.

Crohns sjukdom är en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom som kan drabba hela matsmältningssystemet. Vanliga symtom är magsmärtor, diarré, viktnedgång och trötthet.

Liten studie med tydliga resultat

Studien omfattade 35 vuxna med Crohns sjukdom i så kallad klinisk remission, en lugnare fas av sjukdomen. Av dessa följde 20 personer ett upplägg med 16 timmars fasta och ett åtta timmar långt ätfönster, medan 15 deltagare åt som vanligt.

De som fastade gick i snitt ner 2,5 kilo under tolv veckor, medan kontrollgruppen i stället ökade i vikt.

”Den här studien visar att även om viktnedgång är viktigt för personer med övervikt och Crohns sjukdom, ger periodisk fasta ytterligare fördelar utöver vad som syns på vågen”, säger Maitreyi Raman, som ledde studien, enligt Medical Xpress.

Forskarna pekar på att deltagarna åt liknande mängder mat, vilket tyder på att själva tidpunkten för måltiderna kan spela en avgörande roll.