I mellan lördagen och söndagen ställdes klockorna fram till sommartid, och myterna kring vad den förlorade timmen gör med kroppen florerar.
Frank
Kummel
Kummel
Uppdaterad: 29 mars 2026Publicerad: 29 mars 2026
ANNONS
Mest läst i kategorin
Natten till söndag vrids klockan fram från 02.00 till 03.00, och för den som har något inbokat tidigt på morgonen blir det en timmes mindre sömn.
Varje år dyker samma frågor upp: Är det farligt att förlora en timme, och hur lång tid tar det egentligen att återhämta sig?
Sömnforskaren John Axelsson vid Stockholms universitet har talat med TT och nyanserar bilden rejält.
MISSA INTE: Tusentals hushåll lämnas utanför nya elstödet
Hjärtinfarktrisken – en myt
Ett påstående som fått stort genomslag genom åren är att hjärtinfarkterna ökar dagarna efter omställningen till sommartid.
En äldre svensk studie från Karolinska Institutet pekade på en ökning med några procent under de första dagarna. Men den bilden har nu förändrats.
“Det finns en gammal klassisk svensk studie som visade att hjärtinfarkterna gick upp med några procent måndagen och tisdagen efteråt. Men nu kom det en stor studie som visade att det inte var sant”, säger John Axelsson, skriver Omni.
ANNONS
Det finns studier som visat på något fler trafikolyckor i samband med tidsomställningen, men sammantaget är riskerna små, rapporterar GP.
MISSA INTE: Priset på diesel har rusat över sex kronor – ny prishöjning i dag
ANNONS
Snabb återhämtning efter sommartid
En annan seglivad uppfattning är att det tar lång tid för kroppen att anpassa sig till den nya tiden. Inte heller det stämmer för de flesta, enligt John Axelsson.
“Inte alla, men nästan alla sover ikapp det snabbt. Vår sömn är så dynamisk och biologiskt stark att de flesta sover ikapp det på en natt”, säger han, skriver Omni.
Den stora fördelen med sommartiden är enligt forskaren att vi får mer ljus på kvällarna. Men under själva sommarmånaderna spelar det mindre roll eftersom det då är ljust ändå, rapporterar Nyheter24.
Läs mer om ekonomi:
Därför saknar många äldre pensionärer premiepensionen
ANNONS
Danske Bank spår räntechock – tre räntehöjningar kan vänta i vår
Miljarder i limbo – Fondtorgsnämnden sågar Indecaps överklagan
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
ANNONS
ANNONS
Senaste nytt
ANNONS
ANNONS