Svårt att somna eller vaknar du ofta under natten? En stor forskningsgenomgång kopplar insomni till 26 procent högre risk för stroke. Sömnproblemen förknippas också med bland annat demens, depression och en ökad risk att behöva sjukhusvård.
Jan
Nyman
Nyman
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Att regelbundet ha svårt att sova kan vara mer än ett problem som gör oss trötta dagen efter. Sömnlöshet, så kallad insomni, innebär återkommande svårigheter att somna eller fortsätta sova och att problemen påverkar vardagen på dagen.
I en ny omfattande forskningsöversikt har forskare granskat sambandet mellan insomni och sju olika hälsoutfall, däribland stroke, demens, depression och sjukhusinläggningar, skriver Medical Xpress.
Resultaten har publicerats i den vetenskapliga tidskriften Sleep Medicine Reviews.
MISSA INTE: Därför sätter kaffet fart på magen – ledtråd: Det är inte koffeinet
Nio studier för stroke
Forskarna identifierade nio studier för stroke. Sex av dem kunde ingå i en gemensam statistisk analys som omfattade över 1,3 miljoner människor.
Resultatet: personer med insomni hade 26 procent högre risk för stroke än personer utan insomni. Forskarna såg samtidigt betydande variationer mellan de olika studierna.
Tidigare forskning har uppskattat att omkring 22 procent av befolkningen uppfyller internationella kriterier för att diagnostiseras med insomni.
ANNONS
ANNONS
Fann samband med depression och självmordsbeteende
I den nya genomgången fann forskarna även samband med depression och självmordsbeteende. Flertalet tidigare forskningsöversikter har också sett en koppling mellan insomni och demens. Sambandet var tydligare för Alzheimers sjukdom, medan resultaten för vaskulär demens var mer blandade.
Dessutom hade personer med insomni 28 procent högre odds att läggas in på sjukhus, oavsett orsak. Den analysen byggde på fem studier med sammanlagt drygt en halv miljon deltagare.
“Insomni förtjänar uppmärksamhet som en varningssignal för hjärnans och den psykiska hälsans tillstånd”, säger huvudförfattaren Luca Vignatelli vid neurologiska institutet IRCCS i Bologna till EurekAlert!
Forskarna understryker dock en viktig begränsning: resultaten visar samband, men bevisar inte att insomni i sig orsakar stroke, demens eller de andra hälsoproblemen.
Studierna skiljde sig också åt när det gäller hur insomni definierades och tog bara i liten utsträckning hänsyn till användning av sömnläkemedel.
Forskarna anser ändå att resultaten stärker argumenten för att sömnproblem ska uppmärksammas mer inom vården.
ANNONS
“Sömn bör vara en del av samtalet om hjärnhälsa i alla åldrar”, säger medförfattaren Stefan Seidel till Medical Xpress.
Läs mer på News55:
Har du tjocka eller gula tånaglar? Det behöver inte vara nagelsvamp
Om antidepressiva och vikt: “Ta hänsyn till patientens situation”
Läkaren: Det är det mest onödiga kosttillskottet
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Jan
Nyman
Nyman
Jan Nyman har över 30 års erfarenhet av journalistik på en rad redaktioner, mest nämnvärt Aftonbladets webb- och sportredaktion samt tidningen Senioren. Jan Nyman skriver gärna om allt mellan himmel och jord som påverkar läsarna I deras vardag, som privatekonomi och hälsa, men även storpolitik, livsöden och kända namn.
Jan
Nyman
Nyman
Jan Nyman har över 30 års erfarenhet av journalistik på en rad redaktioner, mest nämnvärt Aftonbladets webb- och sportredaktion samt tidningen Senioren. Jan Nyman skriver gärna om allt mellan himmel och jord som påverkar läsarna I deras vardag, som privatekonomi och hälsa, men även storpolitik, livsöden och kända namn.
ANNONS
