Regelbundna besök på museum, bio, teater eller konserter kan göra mer än att ge en trevlig upplevelse. En ny studie visar att äldre som ofta tar del av kultur i genomsnitt har en fysiologisk ålder som är omkring tre år lägre än personer som sällan gör det – en effekt som forskarna jämför med regelbunden fysisk aktivitet.
Kultur och hälsa hör ihop - museum lika bra som motion
Staffan
Ekberg
Ekberg
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Att gå på bio, besöka museer eller gå på konserter kan göra mer än att bara underhålla. En studie visar att äldre personer som regelbundet deltog i kulturella aktiviteter tenderade att ha kroppar som fungerade som om de vore omkring tre år yngre. De tror att starkare sociala relationer, bättre psykisk hälsa och hälsosammare levnadsvanor kan bidra till att förklara sambandet. Samtidigt behövs mer forskning för att avgöra om kulturella aktiviteter i sig kan bromsa åldrandet.
Kultur och hälsa hör ihop
Att kultur kan bidra till ökat välbefinnande och bättre psykisk hälsa är sedan tidigare väl känt. En brittisk studie visar att det också finns ett tydligt samband mellan kulturellt engagemang och ett långsammare fysiologiskt åldrande.
Forskarna analyserade data från 1 899 personer över 50 år i England.
Deltagarnas fysiologiska ålder beräknades med hjälp av flera hälsomarkörer, bland annat blodtryck, BMI, gånghastighet och andra mått på kroppens funktion. Därefter jämfördes resultaten med hur ofta personerna gick på bio, museum, teater, opera eller konserter.
ANNONS
Tre år yngre kropp
Resultatet visade att personer som regelbundet deltog i kulturella aktiviteter hade en fysiologisk ålder som i genomsnitt var omkring tre år lägre än hos dem som sällan eller aldrig tog del av kultur.
ANNONS
“Det är värt att notera att effekten kan jämföras med frekvent fysisk aktivitet”, skriver forskarna.
Kan finnas flera förklaringar
Forskarna betonar att studien är en observationsstudie. Den visar alltså ett samband, men kan inte bevisa att kultur i sig bromsar åldrandet.
En möjlig förklaring är att personer med bättre hälsa också har större möjlighet att gå på kulturevenemang. Samtidigt pekar forskarna på att kultur kan bidra till ökad social gemenskap, bättre psykisk hälsa och mer hälsosamma levnadsvanor – faktorer som i sin tur kan påverka hur kroppen åldras.
De menar därför att satsningar som gör kultur mer tillgänglig för äldre kan vara ett sätt att främja ett hälsosamt åldrande.
Läs mer på News55:
När kontot börjar bli tomt: Goda fyndviner runt hundralappen
Nour El Refai: “Jag har social fobi och kronisk depression”
ANNONS
Europa har nya årstider – 1900-talets klimat borta
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
Staffan
Ekberg
Ekberg
Har arbetat med News55 sedan 2018 och är idag ansvarig utgivare. Tycker att det är viktigt att lyfta fram äldrefrågor och bekämpa ålderismen som breder ut sig i samhället. Stolt över News55:s manifest: Vi står alltid på målgruppens sida.
ANNONS
