Många livsmedel slängs trots att de fortfarande är fullt ätbara. Enligt professor Marie-Louise Danielsson-Tham beror mycket på missförstånd kring bäst före-märkningen.
Då kan du strunta i bäst-före: "Nästan evig hållbarhet"


Mest läst i kategorin
Varje år slängs omkring 16 kilo ätbar mat per person i Sverige. En stor del av matsvinnet består av livsmedel som kastas enbart för att bäst före-datumet har passerat, trots att produkterna i många fall fortfarande är fullt ätbara, skriver Allas.
MISSA INTE: Sår läkte utan ärr i banbrytande studie
Enligt Marie-Louise Danielsson-Tham, professor i livsmedelshygien, är bäst före-datumet ofta missförstått. Hon menar att märkningen handlar om kvalitet snarare än säkerhet och att många livsmedel kan sparas betydligt längre om de har hanterats rätt.
Skär bort det ruttna
Frukt och grönsaker är exempel på sådant som ofta slängs i onödan när de börjar se trista ut.
”I stället för att bara skära bort den dåliga biten på grönsaken, så slänger många. Hela grönsaken ruttnar inte samtidigt, det är bara att skära bort det ruttna och sedan använda resten”, säger Marie-Louise Danielsson-Tham till Allas.
Även mejeriprodukter som mjölk och grädde kan ofta hålla minst en vecka efter bäst före-datum, förutsatt att kylkedjan inte har brutits. Temperaturen som anges på förpackningen bör hållas hela vägen tills livsmedlet är slut.
“Nästan evig hållbarhet”
Ett livsmedel med särskilt lång hållbarhet är ägg.
”Ägg har nästan evig hållbarhet, det håller i flera månader efter bäst före-datum. Man ska ha dem i kylskåpet”, säger Marie-Louise Danielsson-Tham.
Hon förklarar att äggen bör förvaras med den trubbiga änden uppåt för att minska risken för bakterietillväxt.
MISSA INTE: Ikea-möbeln från 1995 som säljs för tusenlappar
Möglig mat ska alltid slängas
När det gäller bakterier, som exempelvis listeria, kan upphettning göra maten säker att äta.
”Om man upphettar livsmedlet till 70 grader eller mer under några minuter så dör alla bakterier”, säger hon till Allas
Däremot ska mat som har börjat mögla alltid slängas. Mögelgifter är värmetåliga och försvinner inte vid tillagning. Innan man försöker rädda ett livsmedel bör man därför alltid titta, lukta och vid tveksamhet avstå, enligt professorn.
MER OM MAT & DRYCK:
Svensk pizza utsedd till världens äckligaste maträtt
Lista: Bästa uteburgaren 2026 (men den godaste gör du hemma)
Årets matbluff 2025 – så blir du lurad som konsument

Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.

Journalist, kommunikatör och fotograf som gillar bra historier, intressanta vinklar och gamla kameror. Har jobbat med kommunikation sedan 90-talet och blir fortfarande nyfiken varje gång något skaver.








