ANNONS

Smärta

Bakvända varningen från kroppen – då behöver du sitta mer

Enligt naprapaten Andreas Carlsson kan för mycket stående skapa problem för kroppen. Här är signalerna som visar att du faktiskt behöver sitta mer. De senaste åren har rådet varit tydligt: Sitt mindre, stå mer och ta gärna 10 000 steg om dagen. Men ny forskning från bland annat Gymnastik- och idrottshögskolan visar att mer rörelse …

En man med ont i ryggen till vänter och massa mediciner och piller till höger.

Forskaren om ryggont: ”Det bästa är oftast att fortsätta röra sig”

Många blir rädda när ryggen börjar värka. Men enligt ny forskning är de flesta ryggsmärtor ofarliga – och vila är sällan den bästa lösningen. När Maria Jørgine Dahl var i 20-årsåldern fick hon ont i ländryggen för första gången. Smärtan kom och gick, men blev med åren en del av vardagen. Ibland värkte det dovt. …

Ny skonsam metod mot åderbråck: “Väldigt få biverkningar”

Åderbråck, som ofta visar sig som blåaktiga och upphöjda vener på benen, kan orsaka smärta, klåda och en känsla av tyngd. Nu finns behandlingar som är både skonsamma och effektiva. “För patienten är det en stor fördel att slippa öppen kirurgi. Det här sker med lokalbedövning. Det blir inga sår eller stygn, bara plåsterlappar över …

En äldre man som sover i en sovställning till vänster och en man med ryggont till höger.

Vaknar du med värk? Din sovställning kan vara orsaken

Stel nacke, ryggont eller snarkningar kan bero på hur du ligger i sängen. Små förändringar i sovställningen kan göra stor skillnad – särskilt med åren. Här är experternas råd för en bättre natts sömn. Många tänker inte på hur de sover, förrän kroppen säger ifrån. Enligt sömnforskaren Indira Gurubhagavatula kan besvär som stelhet och värk …

När tiden inte läker alla sår – därför fastnar vissa i sorgen

För vissa människor lättar aldrig sorgen. Tillståndet kopplas till ökad risk för depression, ångest och posttraumatisk stress. Ny forskning visar hur hjärnan kan fastna i förlusten – och vad som kan hjälpa. En mindre andel människor återhämtar sig aldrig från en förlust när exempelvis en nära anhörig gått bort. I stället för att sorgen avtar …

ANNONS

Studie: Bastu kan bli recept i vården – för kvinnor

Kvinnor upplever tydliga hälsoeffekter av bastubad. Det visar en ny studie från Karlstads universitet och Luleå tekniska universitet. Nu vill forskarna undersöka sambanden över tid. En ny studie från Karlstads universitet och Luleå tekniska universitet visar att bastubad kan ha tydliga positiva effekter på kvinnors hälsa, både fysiskt och mentalt. ”Smärtlindring, bättre sömn och en …

Fibromyalgi är verklig smärta: Kunskap avgörande

Fibromyalgi har länge ifrågasatts som diagnos. Men modern smärtforskning visar tydligt att sjukdomen handlar om verklig, biologiskt förankrad smärta. Förklaringen finns i ett överkänsligt nervsystem – inte i inbillning, skriver smärtläkaren Björn Bragée. Personer med fibromyalgi lever ofta med utbredd värk, stelhet och trötthet. Trots att tillståndet drabbar många har diagnosen under lång tid mötts …

Rolf, 88, dog i svåra smärtor – efter miss av hemtjänsten

Hemtjänstens miss ledde till att 88-årige Rolf dog efter svåra smärtor. “Läkaren på sjukhuset sa att det var en mycket smärtsam och ovärdig död som hade kunnat undvikas”, säger dottern. Samtidigt visar kommunens egen utredning att liknande misstag skett tidigare – och att det finns risk för fler incidenter. Pensionären Rolf var multisjuk och beroende …

Att sitta stilla är farligt för hälsan: Så bryter du den dåliga vanan

Många sitter stilla stora delar av dagarna. Experter varnar för att det kan få allvarliga konsekvenser för hälsan. Idag tillbringar både yngre och äldre större delen av sin vakna tid stillasittandes. Ökar risken för flera sjukdomar Forskning visar att stillasittandet ökar risken för flera allvarliga sjukdomar, bland annat typ 2-diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar samt vissa …

ANNONS

Fotexperten: Så tar du hand om dina fötter efter sommaren

Efter en lång sommar är det många som märker av nya problem med sina fötter. Barfotagång, tunna skor och långa promenader på ojämna underlag kan leda till smärta som påverkar vardagen. Värmen och nya vanor under sommaren kan påverka fötterna. När blodkärlen vidgas i hettan, kan vätska samlas i fötterna. “Svullnaden kan ge en känsla av …

Får du ont i tänderna när du dricker kaffe? En man dricker kaffe och en man har ont i tänderna. Då har du kanske drabbats av tandkänslighet.

Vanliga orsaker till tandkänslighet

Att få ont i tänderna av värme, kyla, luftflöde eller lätt beröring kallas tandkänslighet och är ett vanligt problem som väldigt många drabbas av. Det här kan det bero på. Det är många tandproblem som kan orsaka tandkänslighet så om du lätt och ofta får ont i tänderna är det viktigt att gå till tandläkaren, …

En kvinna har migrän och händer håller fram piller.

Ballong i näsan lindrar migrän

En ny svensk metod för att lindra migrän ger goda resultat för personer som inte blir hjälpta av mediciner, det visar en finsk studie. Enligt Världshälsoorganisationen, WHO, är migrän en av de fem värsta sjukdomarna att leva med, övriga sjukdomar är ryggsmärta, depression, blod- och järnbrist samt diabetes, det skriver Svenska Dagbladet. Ungefär 1,5 miljoner …

Tabletter i en hand. Paracetamol, som finns i många vanliga, receptfria, värktabletter, kan ge ökade hälsorisker för äldre som tar dem regelbundet

Vanliga värktabletter inte så säkra som vi tror

Det har visat sig att det vanliga smärtlindrande läkemedlet paracetamol inte är så säkert som vi kanske tror utan kan ge ökade hälsorisker. Paracetamol, som finns i många vanliga värktabletter, som Alvedon och Panodil, har visat sig vara associerat till ökad risk för sår, hjärtsvikt, högt blodtryck och kronisk njursjukdom, det skriver Newsweek. Det har …

ANNONS

En uppblåst mage kan drabba den bäste. Men det finns lösningar på problemet.

Dolda problemet ingen pratar om – och den konstiga lösningen

I kampen mot uppblåst och svullen mage är vi nog många som tror oss ha testat allt. Men har vi verkligen det? Här kommer tipset som kan låta konstigt men också hjälpa. Det är kanske inget vi basunerar ut på kafferasten. Likväl drabbas de flesta människor någon gång av uppblåsthet och gaser, och det är …

En man har ont i nacken. Nej, det är inte normalt att ha ont bara för att du blir äldre

Är det normalt att ha ont bara för att vi åldras?

Många över 60 som har ont någonstans i kroppen och det är vanligare bland kvinnor än bland män, men är det normalt och något vi får acceptera? Ungefär hälften av alla som är över 60 har ont någonstans, men enligt Lena Sandin Wranker, specialistläkare inom smärtrehabilitering, ska det inte vara så, det skriver Må Bra. …

Så blir du av med värken som blockerar allt

Har du värk i axlar och rygg, blir du låst i de flesta rörelser? Här är några övningar som hjälper dig att bli av med den jobbiga smärtan. När stress drabbar oss sätter det sig vanligtvis i olika delar av kroppen. Axlar och rygg är områden som ofta utsätts för smärta av olika slag och …

En äldre persons händer. En vårdtagare glömdes bort och fick ligga utan hjälp med svåra smärtor i flera dagar

Hemtjänsten glömde – låg ensam i smärtor flera dagar

När en vårdtagare i Lomma blev sjuk beslutade ansvarig chef på hemtjänsten att sätta in akuta insatser i hemmet, men den sjuka glömdes bort och hjälpen kom aldrig. På fredagen hjälpte en granne den sjuka att kontakta hemtjänsten, personalen bedömde att läget var så allvarligt att de tillkallade ambulans, det rapporterar Sydsvenskan. Räddningstjänsten beslutade sedan …

ANNONS

Se upp för dold och lömsk sjukdom

Det är en kronisk sjukdom som drabbar upp till 2-4 procent av världens befolkning varav en majoritet är kvinnor. Sjukdomen Fibromyalgi är känd för att orsaka utbredd smärta i muskler och leder, men den drabbar även andra delar av kroppen och vardagslivet påverkas således på flera sätt, rapporterar Espresso. Trots att fibromyalgi är relativt vanligt …

Kände smärtläkaren: Kräv din rätt till rehab

Björn Bragée, arga doktorn i tv och numera krönikör på senioren, reagerar starkt mot att äldre prioriteras bort från rehabilitering. Det skriver Senioren där Björn Bragée, som driver en smärtklinik i Stockholm, ryter till: “Det finns bara en väg ut ur det här och det är att patienterna kräver att få den rehabilitering man har …

Smärta

Bakvända varningen från kroppen – då behöver du sitta mer

Forskaren om ryggont: ”Det bästa är oftast att fortsätta röra sig”

Ny skonsam metod mot åderbråck: “Väldigt få biverkningar”

Vaknar du med värk? Din sovställning kan vara orsaken

När tiden inte läker alla sår – därför fastnar vissa i sorgen

Studie: Bastu kan bli recept i vården – för kvinnor

Fibromyalgi är verklig smärta: Kunskap avgörande

Rolf, 88, dog i svåra smärtor – efter miss av hemtjänsten

Att sitta stilla är farligt för hälsan: Så bryter du den dåliga vanan

Fotexperten: Så tar du hand om dina fötter efter sommaren

Vanliga orsaker till tandkänslighet

Ballong i näsan lindrar migrän

Vanliga värktabletter inte så säkra som vi tror

Dolda problemet ingen pratar om – och den konstiga lösningen

Är det normalt att ha ont bara för att vi åldras?

Så blir du av med värken som blockerar allt

Hemtjänsten glömde – låg ensam i smärtor flera dagar

Se upp för dold och lömsk sjukdom

Kände smärtläkaren: Kräv din rätt till rehab

Kategorier