Ditt val av yrke påverkar risken för demens: "Mental stimulans"

Löper lägre risk att drabbas av demens

Enligt forskarna kan över 70 procent av den skyddande effekt som tidigare kopplats till utbildningsnivå i stället förklaras av arbetsuppgifternas komplexitet.

Det är sedan länge känt att personer med högre utbildning löper lägre risk att drabbas av demens. Men vad det beror på är inte helt klarlagt. Handlar det om livsstil, socioekonomiska faktorer eller vad man faktiskt gör på jobbet?

Bättre levnadsvanor och större sociala nätverk

“Det är klart att det inte är skolåren i sig som skyddar, utan andra faktorer som livsstil och vanor. Visst spenderar vi mycket tid på jobbet, men det är komplexa samband”, säger Hugo Lövheim.

Han lyfter att personer i mer kvalificerade yrken ofta också har andra faktorer som påverkar hälsan positivt, som bättre levnadsvanor och större sociala nätverk.

Riskfaktorer vanligare i de grupperna

“Det handlar inte bara om mental stimulans, utan också om social stimulans och hälsovanor”, säger han.

Samtidigt är riskfaktorer för demens vanligare i vissa grupper. Rökning, som är mer utbredd bland personer med lägre utbildning, ökar till exempel risken för hjärt- och kärlsjukdomar – något som i sin tur kan leda till vaskulär demens.

Viktigt att hålla hjärnan aktiv

Dessutom visar forskning att personer med lägre utbildning i mindre utsträckning söker vård, vilket kan påverka möjligheterna till förebyggande behandling.

Trots att resultaten ska tolkas med försiktighet pekar studien på vikten av att hålla hjärnan aktiv – även utanför arbetslivet.

Finns mycket som kan stärka hjärnan

“Huvudsaken är att man gör något som man tycker är kul, då blir det mer kontinuitet”, säger Hugo Lövheim.

Att läsa, lösa korsord, lära sig ett instrument eller delta i sociala aktiviteter kan alla bidra till att stärka hjärnan – oavsett yrke.

Läs mera på News55:

Christina Schollin rensar: Auktionerar ut familjens ägodelar

Pensionerade bussföraren körde säkert – sparkades ändå

Sms-bedrägerier: Så försöker bedragarna lura dig

Oron slog mot pensionssparandet – men återbäringsräntor lockar

IVO skärper tillsynen av äldreomsorgen – alla kommuner ska granskas