Läs utan socker gör att din hjärna åldras snabbar än normalt

Experten tvivlar på slutsatserna

Fredrik Söderlund, doktorand i nutritionsepidemiologi vid Karolinska Institutet, påpekar dock att resultaten måste tolkas med försiktighet.

“Studien har fått mycket uppmärksamhet, för det är verkligen ett ämne som engagerar många. Men jag tycker att studien är problematisk,” säger han till Aftonbladet.

Han anser att studien har metodologiska brister och kan inte bevisa orsakssamband mellan lightläsk och hjärnans åldrande.

Fler studier om läsk utan socker behövs

Ett stort problem är att deltagarna själva uppskattade sin konsumtion, vilket inte alltid är tillförlitligt.

Söderlund varnar också för att korrelationer ibland kan bero på slump eller andra faktorer, och lyfter fram behovet av fler, mer kontrollerade studier innan man drar slutsatser.

“Forskarna ger ingen tydlig teori till varför studien utfördes. Det finns ingen information till varför de tror att det skulle finnas en möjlig koppling mellan intag av lightläsk och hjärnans åldrande. Med tanke på att de utförde massor av analyser där de flesta inte visar någonting så tyder det på att de kan ha hittat något på måfå och valt att understryka just det,” säger Fredrik Söderlund till tidningen. 

Läsk med socker eller med sötningsmedel?

“Ska man dricka läsk så visar den samlade forskningen att det är bättre att dricka lightläsk än vanlig läsk som innehåller socker och mer kalorier,” säger han. Läsk med socker kan leda till viktuppgång, vilket i sin tur ökar risken för olika sjukdomar.

Han understryker också att det alltid är bäst att dricka vatten, även om det inte är farligt att ta en burk lightläsk då och då.

Läs mer på News55:

Äldre får vänta länge på särskilt boende – kommunerna bötfälls

Varning: Bananen förstör bara din hälsosamma smoothie

Hur gick det till? Personal lade paj i soppan på äldreboendet

Nya uppgifter: Skärmtid kan minska risken för demens hos äldre

Få känner till den: Knappen i bilen som kan öka din säkerhet