Den tar ingen plats och kostar nästan ingenting. Ändå kan en tennisboll vara det smartaste du packar i handbagaget.
Frank
Kummel
Kummel
Uppdaterad: Publicerad:
ANNONS
Människokroppen är inte byggd för att sitta hopvikt i ett trångt flygsäte på 10 000 meters höjd. Efter ett par timmar kommer stelheterna smygande.
Nacke, ländrygg, axlar. Det känns som att kroppen redan checkat in i ekonomiklass dagen innan, skriver Dagens PS.
Lösningen kan vara enklare än du tror.
MISSA INTE: Hantverkare sysslolösa i 40 dagar – får skattepengar för att vänta
Så använder du en tennisboll på planet
Ta med en vanlig tennisboll i handbagaget. Under flygningen placerar du den mellan ryggen och stolsryggen och rullar långsamt för att ge ett lätt tryck mot spända muskler.
Effekten liknar en enkel form av självmassage, något som annars är svårt att få till i ett trångt säte, skriver Dagens.
Osteopaten Tracy Hannigan rekommenderar att lägga bollen i en hoprullad handduk så att den ligger stabilt och inte rullar iväg i kabinen.
ANNONS
MISSA INTE: Din pension hänger på fem techbolag – så exponerad är du
ANNONS
Särskilt bra för äldre resenärer
Att sitta stilla under längre perioder påverkar blodcirkulationen och belastar ryggraden. Det gäller särskilt den som är äldre eller redan har problem med leder och muskler.
Kirurgen Ali Ghoz vid Londons Ortopedklinik har också sedan länge rekommenderat tennisbollen som reseredskap.
“Genom att använda en tennisboll, eller en massageprodukt på planet kan bidra till att öka blodcirkulationen”, säger han till The Daily Star, rapporterar Må Bra.
Det fina är att bollen inte slutar jobba när planet landat. Den fungerar lika bra på hotellrummet efter en lång dag, eller i bilen på vägen genom Europa.
En tennisboll kostar ungefär som en kaffe på flygplatsen och har betydligt längre livslängd. Packa en nästa gång du reser.
Läs mer om ekonomi:
ANNONS
Framtiden för byggbranschen – betong som läker sig själv
Bostadsmarknaden tar fart – Så navigerar du budgivningen
Danske Bank spår två räntehöjningar i höst – så påverkas ditt bolån
Läs mer från News55 - vårt nyhetsbrev är kostnadsfritt:
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
Frank
Kummel
Kummel
Frank Kummel har tidigare arbetat på bland annat Dagens PS där han rapporterade om börsen, med fokus på Stockholmsbörsens storbolag. Som skribent på News55 fokuserar han på privatekonomi, men skriver även om resor och samhälle.
ANNONS
