Även om du tränar rätt och äter hälsosamt kan du ha en förhöjd risk för hjärtinfarkt. En ny svensk studie visar att omkring 1,5 miljoner svenskar har ett ärftligt blodfett som ökar risken för hjärt-kärlsjukdom – men de flesta vet inte om det. Omkring var sjunde svensk har förhöjda nivåer av blodfettet lipoprotein(a), Lp(a), visar …
Du behöver inte tillbringa timmar på gymmet för att få stora hälsovinster. En ny stor studie visar att så lite som 1,5–2 timmars styrketräning i veckan kan minska risken att dö i förtid. Mer träning verkar däremot inte ge någon ytterligare effekt. Två styrkepass i veckan kan vara tillräckligt för att ge tydliga hälsoeffekter och …
Antalet personer som lever med demens ökar i takt med att befolkningen blir äldre. Men det går att göra många saker själv för att risken att drabbas ska minska. Enligt Catherine Bringselius-Nilsson, ordförande i demensföreningen Värend, handlar det framför allt om vanor som de flesta kan påverka i vardagen. “Den första är hälsosam kost. Det …
Vaccin mot bältros skyddar inte bara mot den smärtsamma virussjukdomen. Ny forskning pekar på att vaccinerade personer också löper en lägre risk att drabbas av stroke och hjärtinfarkt. Resultaten presenterades vid en amerikansk hjärtkonferens tidigare i år och bygger på en observationsstudie där forskarna följt omkring 246 000 vuxna genom olika hälsoregister, skriver Aftonbladet. Personer …
Många myter om kaffe som ohälsosamt har bitit sig fast, säger dietisten Susanna Larsson till News55. Men nya rön visar att flera sjukdomar kan lindras av kaffe, inte minst diabetes typ 2, berättar hon. “Sambandet finns där”. I en rapport från Diabetes Wellness Sverige undersöks sambandet mellan kaffedrickande och vissa sjukdomstillstånd, som till exempel cancer, diabetes …
Sömnbrist, dåliga matvanor och lite rörelse kan tillsammans bidra till ökat bukfett. Men små förändringar i vardagen kan ge stora effekter på hälsan. För att bedöma om ditt bukfett är på en ohälsosam nivå kan det vara bra att mäta midjan som ett viktigt komplement till BMI, skriver Aftonbladet. “Midjemåttet är ett av de bästa …
De används ofta som smaksättare – men örter kan också spela en viktig roll för hälsan. Studier pekar på att deras bioaktiva ämnen långsiktigt kan påverka allt från hjärta till immunförsvar. Vanliga köksörter som basilika, timjan och persilja kan ha större betydelse för hälsan än vad många tror. Enligt National Geographic visar forskning att även …
Var du får vård kan påverka dina chanser att överleva en hjärtinfarkt. En ny rapport visar tydliga skillnader mellan svenska sjukhus – samtidigt som experter varnar för en fortsatt ojämlik vård i landet. Varje år drabbas omkring 20 000 svenskar av hjärtinfarkt. Då är snabb vård avgörande, varje minut räknas. “Framförallt är tiden viktig vid …
Trots bättre behandlingar vid hjärtinfarkt har tiden från första symtom till sjukhus inte minskat på 20 år. Läkare uppmanar nu allmänheten att agera snabbare: ”Ring 112 direkt” Varje år drabbas omkring 23 000 svenskar av hjärtinfarkt. Snabb vård är avgörande för att minska skadorna på hjärtat, men en ny studie från Linköpings universitet visar att …
En ny svensk studie pekar på att snus ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Resultaten visar tydliga skillnader mellan snusare och icke-snusare efter omkring tio års uppföljning. Snus är mindre skadligt än rökning, men inte ofarligt. Det visar en ny svensk studie publicerad i Scandinavian Journal of Public Health, där forskare har följt över 4 000 män …
Var sjätte svensk mellan 50 och 64 har förhöjt blodsocker, men forskning visar att de som vänder sin prediabetes halverar risken för hjärtsjukdom. Prediabetes ger sällan några symtom. Trots det pågår skador på blodkärlen långt innan något märks, skriver DN. En svensk studie har visat att personer med prediabetes redan har mer åderförkalkning i kranskärlen …
Forskning visar att det inte krävs långa eller ansträngande träningspass för att förbättra hälsan. Tvärtom kan även korta stunder av fysisk aktivitet ge stora vinster, särskilt när det gäller att minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar och andra vanliga livsstilssjukdomar som ofta drabbar äldre. Forskare menar att även korta träningspass på bara några minuter om …
Många sitter stilla stora delar av dagarna. Experter varnar för att det kan få allvarliga konsekvenser för hälsan. Idag tillbringar både yngre och äldre större delen av sin vakna tid stillasittandes. Ökar risken för flera sjukdomar Forskning visar att stillasittandet ökar risken för flera allvarliga sjukdomar, bland annat typ 2-diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar samt vissa …
Ett nytt forskningsresultat har fått stor uppmärksamhet i USA. Enligt forskare kan de som använder melatonin löpa 90 procent högre risk att drabbas av hjärtsvikt. Samtidigt varnar experter för att dra förhastade slutsatser. Melatonin är ett naturligt ämne i kroppen som bidrar till att vi blir trötta och somnar, enligt 1177. När vi blir äldre …
I Sverige dör fler personer av hjärt-kärlsjukdomar än av något annat. Men framtiden ser ljusare ut. Bättre levnadsvanor, ökade inkomster och nya läkemedel har lett till att dödsfallen har minskat kraftigt – och i dag är antalet bara hälften så många som för 20 år sedan. För tjugo år sedan var risken att dö av …
Vi har fått höra att vägen till hälsa går genom grönsaker, fullkorn och avhållsamhet. Men är det verkligen maten som håller oss friska – eller något helt annat? Rött kött och ultraprocessade livsmedel har vi fått lära oss är något som vi bör undvika till varje pris. Men det är samtligt svårt att exakt veta …
Länge har rött kött och smör ansetts öka risken för hjärtsjukdomar, men nu finns det fler och fler bevis för att det finns en annan bov som kan skada vår hjärthälsa. Allt fler bevis tyder på att någonting som de flesta av oss inte är medvetna om också skulle kunna orsaka hjärtattacker och andra hjärtsjukdomar, …
Forskare har utvecklat ett stetoskop som på endast 15 sekunder kan diagnostisera tre allvarliga hjärtproblem. Stetoskopet uppfanns år 1816 för att lyssna på ljud i kroppen och sedan dess har det varit ett viktigt verktyg för läkare, det skriver The Guardian. Nu har ett team med forskare med hjälp av artificiell intelligens, AI, utvecklat en …
En av de mest använda hjärtmedicinerna i världen kan vara skadlig och tredubbla risken för dödsfall för vissa kvinnor efter hjärtinfarkt. Betablockerare brukar ges som förta linjens behandling efter en hjärtinfarkt samt vid högt blodtryck, hjärtsvikt och för att stabilisera hjärtrytmen, det skriver Dagbladet. Nu visar en banbrytande studie att betablockerare efter en hjärtinfarkt, för …
Idag, den 9 maj, skulle den legendariske brottaren Frank Andersson ha fyllt 69 år. Frank Andersson var en av Sveriges mest färgstarka idrottsprofiler, känd för sina imponerande prestationer på brottarmattan och sin karismatiska personlighet utanför den. Bland hans många minnesvärda uttalanden är det ökända citatet “Kuken ska ha sitt” från OS i Los Angeles 1984 …
Mäns hjärtan skadas mer vid hjärtinfarkt än kvinnors, nu har svenska forskare hittat något som kanske kan förklara varför. När vi drabbas av en hjärtinfarkt skadas hjärtmuskeln på grund av att det blir stopp i blodflödet, det ger en kraftig inflammation där en typ av vita blodkroppar, neutrofiler, gör skadan värre. Testosteron och vita blodkroppar …
Om du dricker ditt kaffe vid en viss tid på dygnet främjas hjärthälsan, jämfört med om du dricker under hela dagen eller inte dricker det alls. Forskare har tidigare kopplat kaffe till bättre hjärthälsa och längre liv, men nu visar forskning att fördelarna med kaffekonsumtion kan handla om när du dricker ditt kaffe, det skriver …
Män är mer benägna än kvinnor att undvika, eller vänta med, att söka vård, även när de symtom de har stör deras liv eller blir kroniska. Många, genomsnittligt friska män, kan komma undan med att inte gå till doktorn när de är unga, men åldersrelaterade kroniska sjukdomar blir vanligare när vi når medelåldern och risken …
Fysisk aktivitet är viktig för hälsan och en ny studie visar att stillasittande livsstil ökar risken för hjärtsjukdomar – även för den som tränar. En ny studie från Mass General Brigham visar att överdrivet sittande – mer än 10 timmar om dagen – kan leda till en ökad risk för hjärtsvikt och/eller hjärt- och kärlsjukdomar, …
Kanske har du redan tagit ställning i frågan. Kanske lever du för att någon annan gjorde det. Nu verkar det dock inte bättre än att anmälningarna för organdonationer minskat kraftigt. Njurar. Lever. Hjärta. Lungor. Eller. Hud. Hornhinnor. Hjärtklaffar. Benvävnad. Varje år genomförs transplantationer där svårt sjuka personer får organ eller vävnader från avlidna – eller …
Tänk om du kunde skydda både din hjärna och ditt hjärta, och samtidigt prestera mera? Det kan du. Här berättar vi hur – och det kan överraska. Det heter kreatin. Och om du inte hört talas om det förut, har det sina förklaringar. Kreatin är en naturligt förekommande substans i kroppen som omvandlar lagrad energi …
Forskare arbetar med olika vänadstekniska tekniker som ska få hjärtmuskelvävnad att växa till igen efter en hjärtattack. Om ny vetenskap som går ut på att nya organ ska kunna växa fram fungerar skulle det innebära ett nytt förhållningssätt inom läkekonsten som går ut på att vända, snarare än lindra, kroniska sjukdomar, det skriver Wall Street …
Förra året överlevde hela 12,4 procent av alla som drabbades av hjärtstopp och det är den högsta överlevnaden någonsin. Varje år drabbas ungefär 10 000 människor av plötsligt hjärtstopp utanför sjukhus och de senaste åren har antalet drabbade som får hjärt-lungräddning från allmänheten, och som fått en elektrisk stöt från en hjärtstartare, innan ambulans anlänt …
Forskare vid Karolinska Institutet har identifierat en möjlig ny riskmarkör för hjärt-kärlsjukdom, som hjärtinfarkt och åderförkalkning, hos äldre kvinnor. Bland både kvinnor och män är hjärt-kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i Sverige, trots det har forskning om kvinnors hjärthälsa ofta försummats. Kvinnor drabbas senare i livet än män, men har fler riskfaktorer, exempelvis högt blodtryck, diabetes …
Ungefär 250 000 kvinnor i Sverige lider av en kronisk sjukdom som innebär att celler från livmoderslemhinnan växer utanför livmodern, ofta på äggstockarna och bukväggen. Det kan orsaka svåra smärtor och ett betydande lidande för de drabbade. Nu visar en ny dansk studie att endometrios – som den kroniska sjukdomen heter – också kan öka …
Att ta sovmorgon och sova ut på helgerna är inte bara skönt, enligt en ny studie kan det också vara bra för ditt hjärtas hälsa. Tillräckligt med sömn är avgörande för din fysiska och mentala hälsa och för ditt välbefinnande, det minskar allt från stress till att risken för kroniska sjukdomstillstånd, skriver Fortune. Nu har …
Arbetsrelaterad stress ökar risken att utveckla förmaksflimmer – ett vanligt hjärtproblem, enligt en nyligen publicerad studie i Journal of the American Heart Association. Studien, som lyfts fram av Hjärt-Lungfonden, visar att personer som upplever hög arbetsbelastning och en obalans mellan ansträngning och belöning på jobbet löper nästan dubbelt så hög risk att utveckla förmaksflimmer, enligt …
Om du har högt blodtryck är det viktigt att du tänker på vad du äter, om du vill förhindra att blodtrycket stiger råder 30 kardiologer dig att undvika dessa livsmedel. Chips, salta nötter och andra snacks som innehåller mycket salt och ger ett natriumpåslag som kan höja ditt blodtryck så undvik att snaska på sådant, …
Allt fler forskare och läkare råder nu amerikaner att dra ner på mängden mejeriprodukter som ost, mjölk och yoghurt. Det finns goda skäl till det, menar experterna. Andra experter tycker annorlunda. I USA har mejeriprodukter länge varit ett viktigt kostråd i linje med regeringens vägledning. Nu kan det vara på väg att ändras och bakgrunden …
Den är så enkel att fixa till så att det nästan blir löjligt, men ändå ger den en riktig hälsoboost och är rena mirakelkuren för hjärtat. Vilken dryck det handlar om? Svar: Citronvatten. “Forskning visar att citronvatten aktivt kan minska ackumuleringen av fett i levern, vilket är avgörande för att förebygga fettlever,” förklarar Dr Berg, …
Två blodprov som du kanske inte har hört talas om tidigare prickar in risken för hjärtsjukdomar bättre än standardtester. Blodproverna mäter det här. Höga nivåer av apolipoprotein B (apoB) och lipoprotein har kopplats till ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar Många specialister och primärvårdsläkare menar att de nya proverna kan ge en mer exakt och …
Fyra enkla sätt att få igång blodcirkulationen. Minska risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Vi sitter på kontoret, när vi tar oss till– och från jobbet och även hemma Att sitta ner är en del av vår vardag, men det kan öka risken för allvarliga hälsoproblem, skriver BBC. Efter pandemin har distansarbete blivit vanligare, vilket kan …
Svenska forskare har utvecklat ett frågetest du kan fylla i hemma och på bara fem minuter bedöma din risk för hjärtinfarkt. Det visar en ny studie. Ett frågeformulär med 14 frågor som handlar om sådant som ålder, kön, vikt, midjemått, rökning, högt blodtryck, höga blodfetter, diabetes och din familjs historia av hjärt-kärlsjukdom kan bedöma din …
Ny forskning tyder på att kardiovaskulär hälsa blir en allt viktigare riskfaktor för demens, andra kända riskfaktorer som rökning och utbildningsnivå har samtidigt blivit mindre viktiga. många av studierna bidrar högt blodtryck för tillfället mest till risken för demens Exakt vad som orsakar demens är inte helt fastställt, men flera genetiska och miljömässiga riskfaktorer har …
Hjärtat är ett av de mest livsviktiga organ vi besitter, men hur håller du det egentligen friskt och ungt? Jo, genom att sänka ditt blodtryck. Att vara proaktiv och göra hälsosamma livsstilsval kan avsevärt minska risken för hjärtsjukdomar och förbättra livskvaliteten. Genom att följa dessa råd kan du förbättra sin hjärthälsa och leva ett längre …
Det är helt normalt att bli arg ibland, men det är inte bra att vara arg hela tiden. Nu visar en ny studie att det inte heller är bra att komma ihåg och tänka på sin ilska. Det är väl dokumenterat att kronisk ilska kan kopplas till hjärt- kärlsjukdomar. Nu tyder en ny studie på …
En ny studie visar att den som lever enligt åtta hälsosamma livsstilsvanor avsevärt minskar sin risk att dö i hjärt- kärlsjukdom. Enligt Hjärt-lungfonden orsakas mer än vart tredje dödsfall i Sverige av hjärt-kärlsjukdom, de faktorer som påverkar mest är dåliga matvanor, rökning, alkohol och för lite fysisk aktivitet. Nu har en ny studie från American …
En ny studie indikerar att tillskott av fiskolja kanske inte är så bra för hjärtat som vi en gång trodde. I alla fall inte för alla. Flera studier har visat att en diet med fisk kan kopplas till en minskad risk att dö i hjärtsjukdom eller stroke, det skriver Newsweek. Det är dock inte säkert …
Forskare vid Linköpings universitet har med hjälp av ny optisk teknik mätt hudens mikrocirkulation för att på så vis se vem som riskerar hjärtsjukdom. Blodflödet i kroppens allra minsta kärl kallas mikrocirkulation, det är en viktig del av kroppens cirkulation för i våra minsta kärl kan syre och näring avlämnas till våra celler och avfallsprodukter …
Snarkar du och har andningsuppehåll? Sök hjälp och minimera risken för livsfarliga sjukdomar och för tidig död. När snarkandet övergår till sömnapné blockeras luftvägarna och stänger av andningen så att hjärnan inte får syre. Då vaknar den drabbade av sig själv men i förlängningen hotar tillståndet att utlösa högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar, stroke, diabetes …
Sovit dåligt igen? Det kan ha en större effekt på din mentala hälsa än du tror. Som väl är finns det ett knep att ta till, och det sträcker sig bortom svala rum och tyngdtäcken. För varmt. Förr kallt. För ljust. För mörkt. Det finns förmodligen lika många orsaker till sömnbrist som det finns människor. …
En ny metod kan avslöja ökad risk att drabbas av vanlig sjukdom. Det visar en ny studie från Linköpings universitet. Forskare har undersökt sambandet mellan mikrocirkulationen och en uppskattad risk för hjärt-kärlsjukdom. Med en ny unik metod belyser de huden med ljus för att mäta blodflöde, mängden blod och blodets syresättning i mikrocirkulationen. – Denna …
Kanske känner du dig inte hemma med att gå på gym och träna? Då kan alternativet vara att testa dans. Forskning visar nämligen att dans ger en stark kropp, skarp hjärna, en bättre livskvalitet och hälsa. I alla tider har människor rört sig till ljud, rytmer och musik. För de som inte känner sig tilltalade …
En halvtimme om dagen räcker långt för att mota bort en vanlig men allvarlig ålderssjukdom, skriver forskning.se – Att röra på sig, även om du inte svettas eller blir andfådd, kan sänka graden av inflammation, säger forskarna bakom rapporten.
Det finns flera sätt att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar. Och genom att göra det minskar du också risken att drabbas av demens, det visar en ny forskningsstudie.
